El Día Mundial de Actividad Física se celebró el 6 de Abril en todo el mundo con actividades que buscan promover el movimiento en todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud.

Para los niños, niñas y adolescentes, se propone por lo menos una hora de AF diaria de moderada a intensa. Los menores realizan la AF en ráfagas, es decir en intervalos y de forma explosiva. Todos estos minutos cuentan pero sin duda no son suficientes ya que el tiempo de pantallas (Tv, PC y videojuegos) también les afecta de manera adversa. Es importante la AF en la infancia ya que se traduce no sólo en salud en esa edad sino en la adultez, además de incorporar un estilo de vida que luego se continuará a sus hijos. La AF en la infancia debe generar experiencias positivas para el niño o niña, además de poder incorporarla a la vida cotidiana.